FRAN DUARTE CEO Y QUIEN LIDERA EL EQUIPO DE NUTRICIÓN
PERSONAS AYUDADAS
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Intolerancias a la lactosa revertidas
Años investigando nutrición
Objetivo: tu salud
Más de 100 reseñas con 5 estrellas en google
Qué opinan nuestros pacientes
S OO (Sojan)
Fran es un apasionado de su trabajo. Es un profesional honesto e integral, me recomendó e insistió en que trabajara la parte emocional, porque no vio que avanzaba mucho, me facilitó el contacto de una terapeuta que ha sido clave en mi mejora. Después de varios meses sin contacto con él, le volví a escribir porque me preocupaban mis analíticas y me contestó inmediatamente para tranquilizarme!! Le soy muy agradecida por este gesto y no dudo en retomar con él el trabajo para mejorar mi salud ahora que estoy más preparada.
Adrian Salazar
Tremendamente profesional y cercano. Explica las cosas de modo que son facilmente entendibles, está muy pendiente de tu evolución y te ayuda muchísimo. En sólo unos meses ya he notado un cambio evidente. Pero lo más importante de todo es que gracias a Nutrición Real ya sé comer como es debido. 👌💪
Ana Garcia
Me encanta el mundo de la nutrición y seguía a Fran por instagram ya que me gusta mucho su manera de transmitir todo el conocimiento que tiene.
Tengo un hijo adolescente y decidí que empezara con Fran para que le ayudara en su rendimiento deportivo y le enseñara a comer y que fuera consciente de la importancia de una buena alimentación en el deporte y para su salud ahora y en un futuro. Objetivo conseguido!!!! Este verano me pidió en sus vacaciones que le hiciera un menú para comer saludable y no dejarse llevar por la comida basura. Prueba evidente que calaron todos los mensajes de Fran. 100% recomendable cualquiera que sea el objetivo que se persiga. Gracias Fran
Daniel Bernal Garcia
Recomendable Fran al 100%. Llegué a él mediante Instagram y fue de lo mejor que me pudo pasar. Mantenía muchos problemas de hinchazón, gases, etc y desde las primeras semanas ya había dado con la tecla. No solo es un buen profesional sino que tampoco te impide que, en cualquier momento, puedas volar tú solo y eso es de agradecer, ya que en este sector te puedes encontrar cualquier cosa.
Silvia
Empecé en Julio con Fran ya que me detectaron SIBO después de muchos meses con problemas digestivos. En tan solo un mes, he conseguido ir al baño perfectamente, los gases se han reducido y puedo volver a comer pimiento, ajo, cebolla.. cosa que creía inimaginable. Lo mejor de Fran, a parte de explicarte y que da en el clavo, es su plan de nutrición, la verdad es que lo hace todo mucho más fácil, ya que realmente aprendes a comer, no te ciñes a un plato para hoy y de ahí no puedes salirte (o no sabes como hacer otra combinación). Con este plan y sus pautas puedes planificar o improvisar a lo largo del día, puedes ir a una comida familiar tranquila...en resumen, puedes hacer vida. Otra de las cosas es que cuando te ve preparada para "volar sola" te lo dice y ánima a ello, esto también da muy buenas sensaciones, ya que no busca alargar los seguimientos porque sí, además siempre está si le necesitas. Gracias Fran por lo conseguido en un mes, seguimos para terminar con el SIBO!
Chus Serrano
Llevo sólo un mes con FRAN, y antes de conocerle tenía el cerebro (y puede que el cuerpo) machacado por otras dietas... desde el primer día que hablé con él: el concepto de "comer" m cambió por "nutrirme", se me hace muy fácil seguir sus consejos (y dieta adaptada a mis curcunstancias).
En resumen en un mes tengo MÁS ENERGÍA, menos dolores, menos cansancio.... y me siento menos hinchada, y tengo más confianza en mi cuerpo 😉
. MUCHAS GRACIAS
Sandra Sanz Vidal
Fran es un gran profesional, te habla desde la cercanía, lo explica todo clarisimo y siempre resuelve cualquier duda. Cada vez estoy más contenta con los resultados y quiero seguir apoyándome en el para mejorar mi salud.
mluisa03
Cuando llegué a Fran estaba ya cansada y sin muchas esperanzas, la verdad, después de haber ido a médicos por problemas de hinchazón en la barriga, flatulencias estreñimiento, malas digestiones, pesadez...desde pequeña, y decirme que era normal que tenía que comer más verdura y ahí quedaba todo. Hasta que un día vi a Fran por insta me apareció de la nada y después de mucho tiempo dándole vueltas me decidí a dar el paso, ahora me arrepiento de no haberlo hecho antes!!!! Enseguida te hace sentir super bien ahhh y no solo me ha ayudado en todo lo anterior si no que descubre más cosas todavía gracias a su sistema detectivesco!!! Cómo el dice estoy preparando mi soldados y está batalla la gano yo. Me queda todavía un camino pero sé que ahora sí tiene solución y no es normal lo que me pasaba. gracias Fran ahhh y a quién me lea y este indeciso/a no dejéis pasarlo tanto como yo, si estamos bien por dentro se refleja fuera.Gracias
I. Díaz
Recomiendo a Fran al 100%. Le contacté para mejora de rendimiento, recomposición corporal y mejora de digestiones y muy contento con el resultado! Te enseña el porqué de las cosas y se adapta muy bien a tus gustos y estilo de vida, además se le nota que le encanta su trabajo y seguir aprendiendo y enseñar ese conocimiento tanto en redes sociales como con sus clientes. Como recomendación, quizá debería plantearse hacer un libro o newsletter donde pueda explicar todo lo que sabe, ya que tiene tanto conocimiento que aportar que con las videollamadas no le da tiempo a explicar todo lo que sabe 😂
Desirée Bodega Pedraza
Lo recomiendo.
Contacté con él porque mi relación con la comida empezó a ser un poco regulinchi... cada vez hacía peor las digestiones, me hinchaba muchísimo, me sentía cada vez peor y quería entender qué me pasaba y aprender a cuidarme de verdad. Fue todo un acierto, la verdad. Me ha explicado y me ha ayudado a entender muchas cosas y he notado un cambio bastante grande en todo, no sólo físicamente, sino en el estado de ánimo, en la calidad del sueño, etc. Estoy muy contenta con los resultados y volveré más adelante
Nos gusta hacer las cosas diferentes, incluso en poner nombre de lo que hacemos
Cerebro Brillante
Saca el máximo partido a tu cerebro
Rendimiento Voraz
Rinde bien sea donde sea
Sueño Impecable
Duerme como un bebé
Recomposición corporal
Consigue el cuerpo que siempre quisiste
Influencer Stlye
Saca el máximo partido a tu belleza
Energía Indomable
Siéntete imparable
Digestiones perfectas
Haz de tu tubo digestivo tu fortaleza
Defensas Infranqueables
Potencia al máximo tu sistema inmune
Envejece Joven
Si te sientes joven, nunca sentirás que envejeciste
Nutrición Familiar
Estamos acostumbrados a trabajo con parejas, familias… Adaptamos todo para que sea fácil de llevar y sostenible. ¡Y por supuesto adaptado al objetivo de cada uno! Siempre haciéndolo fácil, compaginando con la vida familiar y sin hacer 7 comidas diferentes para cada uno.
Dale a tu cuerpo lo que necesita y verás lo que construye
Saca todo tu potencial y averigua hasta donde puedes llegar.
Hacemos nutrición personalizada en el que adaptamos todo a tus necesidades. Te vamos a mirar todo: Sueño, sistema inmune, pelo, piel, uñas, memoria, concentración, digestiones o estrés entre otras muchísimas cosas. Y por supuesto, adaptado a si haces deporte o no, trabajo, objetivo…
De hecho puedes descargarte aquí el cuestionario para que lo veas
¿Conoces la importancia de llevar una nutrición adecuada?
La nutrición es clave. Entender esto es el primer paso para el éxito
Que la nutrición es IMPRESCINDIBLE para nuestra vida es un hecho. Que comer y NUTRIRSE no tiene nada que ver también es un hecho. Mucha gente come pero no se nutre y luego vienen los problemas claro.
Los nutrientes son las herramientas que le damos a nuestro cuerpo para que pueda construir cosas y te aseguro que ni son pocos nutrientes ni pocas cosas las que construye. Es imposible construir una casa con papel e imposible apretar tornillos con bolígrafos. Nosotros nos empeñamos una y otra vez en hacerlo. Así nos va claro.
No es lo mismo alimentarse que nutrirse
Sé un humano, no un mueble
Cuida de tu cuerpo y él cuidará de ti
Aprende a darle a tu cuerpo lo que necesita. Aprende, pero de verdad
Cada vez más patologías, más problemas con el sueño, la inmunidad, las digestiones… y cada vez va peor y esto irá en aumento. Mira a tu alrededor sea donde sea. Seguro que ves que la gran mayoría tiene esas tripas duras. Eso es GRASA VISCERAL. En castellano, los órganos tienen una mochila de grasa. Imagina tu día a día con una mochila de 15kg. Así 10, 15, 20 años. Pues eso, no se pueden apretar tornillos con bolígrafos.
Comer BIEN es mucho más fácil de lo que no san hecho creer. Ni tienes que pasar hambre, ni cosas insípidas que no le gustan a nadie… No hay que ser un esclavo ni de la comida ni de un papel. Si aprendes a comer BIEN no harás dieta NUNCA MÁS y sabrás lo que tu cuerpo espera que le des que es mucho más que pollo y brocoli
Dale a tu cuerpo lo que necesita y verás lo que construye