No hay que confundir normal con común. Lo normal es digerir BIEN sin tener hinchazón, ni gases frecuentes, ni diarrea/estreñimiento, ni digestiones pesadas y lentas, ni ardor, ni reflujo... Pero es muy común que se tengan estos síntomas. He podido ayudar a muchos pacientes a cambiar todo esto.

¿Sabías que la intolerancia a la lactosa en muchísimos casos es reversible?

Se infravalora tener un aparato digestivo fuerte y sano. Una disfunción en el tubo digestivo puede ser el origen de muchas patologias y algunas bastante serias. Una flora intestinal fuerte puede potenciar mucho tu salud, incluso tu rendimiento físico y mental.

Te invito a mirarte la lengua. Tener la lengua blanca es más habitual de lo que se cree. Incluso personas la tienen sin darse ni cuenta. Mírate la lengua a ver si está blanca o no.

Si está blanca (sobre todo por la parte de atrás) es muy probable que tu aparato digestivo te esté pidiendo ayuda.