y en gran medida depende de nuestros hábitos dónde lo que comemos es un factor determinante.

Los nutrientes son las herramientas que le damos a nuestro cuerpo para qué construya cosas, la calidad de éstos están directamente relacionados con nuestra salud incluyendo la de nuestras células.

Como cuidemos o maltratemos nuestras células marcará el camino de nuestra vida igual que de nuestro envejecimiento. Todos nacemos, envejecemos y morimos pero no todos envejecemos igual.

Una persona que se cuida se refleja en su cara, en su piel, en su cuerpo, en sus ganas de hacer las cosas, en su vitalidad, en sus órganos, en sus hormonas, en sus huesos... Sin embargo, las personas que llevan una mala vida es al contrario se las ve desgastadas, desmejoradas... ¿creéis que es casualidad?.
Yo no.

Yo tengo claro como quiero envejecer. Y tú
¿cómo quieres hacerlo?